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春天别只顾着春游 小儿春季过敏需预防
2021年04月07日 10:20来源:庆元网 作者:通讯员 胡世梅

  春天是大地回暖,草长莺飞的季节,在朋友圈里总能看到家长们带着孩子到处春游的身影,不过春天里百花盛开,柳絮飘飘,也是容易过敏的季节。首先要预防的是过敏。如果是过敏体质的小朋友,尽量在安全的地区活动。

  为什么春季小儿皮肤易过敏

  春季属于各种过敏性疾病的高发期。首先是春季气温不稳定,昼夜温差较大,而且南方倒春寒的天气湿度变化也很大,干湿交替频繁,小孩皮肤屏障会出现不适应而引发小儿过敏问题。其次,春天是万物复苏的时期,很多花都争相开放,家长带着宝宝外出、踏青时,可能接触到空气中的花粉等致敏因子。而春天的气温、湿度很适合尘螨的生长繁殖,如果过敏体质的宝宝接触到不经常换洗的被褥或生长尘螨的灰尘,也可能引起皮肤过敏。实际上,小儿发生过敏有两个因素,一个是宝宝本身就是过敏体质,还有一个因素就是接触了过敏原。小儿的过敏与父母的遗传也有关系,有些孩子对吸入性过敏原敏感,还有的对食物过敏原敏感,还有些对接触性过敏原敏感。如果宝宝皮肤易过敏,建议家长可以带宝宝到医院做过敏原测试,以便采取相应的预防措施。

  如何做好预防

  1.外出做好防护:防止宝宝皮肤过敏的最好办法就是减少接触,外出时尽量做好防护。家长不要让宝宝直接接触太猛的阳光,少带宝宝到花粉、柳絮较多的地方去。避免让宝宝接触羽毛、兽毛、花粉、化纤等易过敏物质。

  2.保持房间的空气流通:家长要保持房间空气的清新和流通,要经常开窗通风。空调的滤网最好一周清洗一次,至少每两周清洗一次。

  3.衣物被褥要经常更换洗晒:宝宝的贴身衣服、床上被褥最好是棉质的材料,衣物、枕头、被褥等要经常更换,清洗晾晒,保持干爽。衣被不宜用丝、毛及化纤等制品。日常生活护理方面要避免过热和出汗。晒被褥、衣服时尽量不要在树下面晒,收回时要弹打一下,把可能沾上的小虫子弹掉。

  4.勤帮宝宝洗手、温水洗浴:宝宝外出回家后,家长要帮忙认真清洗手和脸,彻底去除身上可能携带的花粉。宝宝以温水洗浴最好,避免用去脂强的碱性洗浴用品,选择偏酸性或中性的洗浴用品。

  宝宝饮食建议

  宝宝的饮食尽可能是新鲜的,避免让宝宝吃含色素、含防腐剂、含膨化剂等的加工食品。一般,春季最容易引起过敏的食物是异性蛋白类食物,如:螃蟹、大虾,尤其是冷冻的袋装加工虾、黄鳝及各种鱼类、动物内脏。另外,有些蔬菜也会引起过敏,如扁豆、毛豆等豆类,木耳、竹笋等菌藻类。如果已经发现某种食物因食用出现过敏的情况,则应尽量避免再次进食这些食物。

  对于小儿湿疹来说,母乳喂养可以减轻湿疹的程度。蛋白类辅食应该晚一些添加,如鸡蛋、鱼、虾类,一般宝宝从4个月开始逐渐添加,而有湿疹的宝宝,建议晚1-2个月添加,且添加的速度要慢。

  有牛奶过敏的宝宝,可用豆浆、羊奶等代替牛奶喂养,或将牛奶多煮沸5-10分钟,对鸡蛋过敏的宝宝可单吃蛋黄。宝宝食物以清淡饮食为好,应该少些盐份,以免体内积液太多而易诱发湿疹或使湿疹症状加重。

    (编辑:陈惠珍)

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